Неожиданный десерт на Новый год: торт с нуля, всего 146 ккал

21 марта 2026, 07:05

31 декабря. На кухне кипит холодец, в духовке запекается утка, а десерт в последний момент оказался под вопросом? Знакомая ситуация! Но ведь никто не говорил, что праздничный торт должен быть сложным и трудоемким.

Этот рецепт ваша идеальная находка. Нежный и легкий, с насыщенным вкусом банана и воздушным творожным кремом, он готовится всего лишь на сковороде! Забудьте о часах, проведенных за замесом теста и у духовки. Эта выпечка представляет собой блинчики-коржи и безупречный крем. Уникальный десерт без сахара, который не испортит вашу фигуру и отлично дополнит праздничный стол.

Ингредиенты:

Для коржей:

Кефир 200 г
Яйцо 1 шт.
Мука пшеничная 90 г
Разрыхлитель
Сахарозаменитель (Пребиосвит Фитнес) 5 г
Кокосовое масло 5 г (растопить)

Для крема:

Сыр творожный 120 г
Мягкий творог 120 г
Сахарозаменитель (Пребиосвит Фитнес) 5 г

Для начинки:

Банан 150 г

Калорийность на 100 г: 146 кКал (белки/жиры/углеводы: 6/7/15)

Приготовление:

Смешать все ингредиенты для коржей и взбить венчиком. Выпекать блины на сковороде с обеих сторон.

Для крема все ингредиенты тщательно объединить.

Банан нарезать кружочками.

Собрать торт в последовательности: корж, крем, банан, корж. Оставить немного крема для выравнивания. По желанию можно полить шоколадом без сахара.

Таким образом, без духовки и лишних хлопот вы получите идеальный праздничный торт! Он отлично пропитывается за считанные часы и становится невероятно нежным и сочным.

Этот рецепт станет вашим лучшим помощником в случае, если нужно удивить гостей, но времени на кулинарные эксперименты недостаточно. Наслаждайтесь десертом без угрызений совести. Сохраняйте этот удивительный рецепт и позвольте своему Новому году стать легче и вкуснее!

Оливье уже съедено, а что на десерт?

Основная проблема новогоднего стола это не столько салаты, сколько десерты, после которых наступает сожаление.

Мы решили это исправить!

Предлагаем вам PDF-книгу с 13 потрясающими рецептами десертов БЕЗ САХАРА. Представьте, сервируя на стол домашний морковный торт или фисташковый рулет, ваши гости даже не подозревают, что они низкокалорийные!

Внутри вы найдете: