Кето-хлеб с тыквенными семечками: вкусно и полезно

4 февраля 2026, 07:00

Статьи

Кето-хлеб с тыквенными семечками: вкусно и полезно

Ингредиенты

На одну порцию:

4 куриных яйца
70 г льняной муки
50 г сливочного масла
1 ч. ложка разрыхлителя
1/2 ч. ложки соли
1/2 ч. ложки мускатного ореха
1 ч. ложка сушеного орегано
2 ст. ложки тыквенных семечек
1 ч. ложка семян льна
1 ч. ложка кунжута

Приготовление кето-хлеба

В небольшой миске разбить яйца.

Добавить льняную муку и тщательно перемешать.

Влить растопленное сливочное масло и снова перемешать.

Всыпать разрыхлитель и соль, приправить мускатным орехом.

Добавить орегано и семена тыквы, хорошо вымесить тесто.

Сформировать из теста хлеб и выложить его на пергамент.

Посыпать кунжутом и семенами льна сверху.

Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.

Выпекать около 35 минут до золотистой корочки.

После выпечки дайте хлебу немного остыть, затем переложите на тарелку для подачи.

Наслаждайтесь этим незабываемым вкусом кето-хлеба, который отлично подойдет как для завтрака, так и для легкого перекуса!

Источник: Еда.ру

Топ

Способы справиться с похмельем: как облегчить страдания после вечеринки

Долгожданные выходные обещают быть насыщенными встречами с друзьями и близкими, где бокал любимого напитка не станет исключением. Однако, как часто после таких встреч на утро приходит похмелье....

05:22

В России вступил в силу ГОСТ на чак-чак

В нашей стране актуализирован первый национальный стандарт, касающийся производства чак-чака - традиционного восточного десерта. Этот документ вводит единые правила для состава, качества и безопасности любимого лакомства, что, безусловно, порадует...

03:56

Непревзойденные маринованные вешенки: секреты идеального закуски

Чаще всего, купив вешенки, их обжаривают до золотистой корочки или добавляют в сытные соусы к пасте. Иногда они сочетаются с луком и гречкой, но такие кулинарные идеи быстро иссякают. Однако, есть способ, который заслуживает вашего...

03:08

Красноярцы выбрали лучших производителей тушенки в голосовании

Известное издание Ngs24 подвело итоги недавнего опроса, в котором горожане определили наиболее популярные мясные консервы. Голосование прошло в телеграм-канале и собрало свыше 1850 голосов. Участники смогли выбрать свой любимый бренд из двенадцати...

01:59

Как выбрать настоящую красную икру: практическое руководство

Новогодние праздники не обходятся без красной икры на столе, однако в период подготовки к ним стоит быть на чеку, чтобы не натолкнуться на подделку или просроченный продукт. Необходимо знать, как сделать правильный выбор, чтобы лакомство...

00:31

Путь сэндвича: от теста до прилавка пекарни

Невероятный процесс создания сэндвича на круассане начинается с простого теста, но задействовано множество факторов, которые делают его не только вкусным, но и привлекательным для клиентов. На первый взгляд, это просто лакомство на полке, однако...

Вчера, 23:26

Кунжутный смузи: полезное сочетание вкусов и текстур

Ингредиенты 3 столовые ложки кунжута (предварительно замоченного) 1/2 маленького ананаса или 1/4 среднего Небольшой пучок шпината 1 банан Финики по вкусу (по желанию) Немного воды для достижения нужной консистенции Приготовление Для начала требуется...

Вчера, 22:19

Секреты зимних заготовок: кто готовит соленья?

Время зимних заготовок вновь настало, и у многих возникает вопрос: кто из нас остается верным традиции солений? После десятилетнего перерыва, проведенного вдали от родных мест, многие возвращаются к этому увлечению. Недавно стали известны...

Вчера, 21:14

Почему изысканная сервировка стола — это не для каждого?

В последние годы в социальных сетях наблюдается устойчивый тренд: пользователи делятся фотографиями своих праздничных застолий, демонстрируя идеальную сервировку. Диванные эксперты и звезды шоу-бизнеса, такие как популярная...

Вчера, 20:06

Как правильно мыть продукты: советы для безопасного питания

Уход за продуктами начинается с их тщательной очистки. Чтобы минимизировать риск пищевых отравлений и сохранить здоровье, важно знать, как правильно мыть различные виды продуктов.Мытье фруктов и овощейТщательное промывание фруктов и овощей под...

Вчера, 20:45

Как размножить бегонию в домашних условиях

Бегония — это не только украшение для любого интерьера, но и прекрасный способ добавить свежести и зелени в свой дом. Размножение бегоний в домашних условиях — это занятие, которое по плечу каждому. Выбирайте методы, подходящие...

Вчера, 20:28

Праздничные закуски: эффектная елочка из колбасы и огурцов

Ищете способ удивить гостей на новогоднем столе? Закуска «Елочка», сделанная из колбасы и огурцов, станет настоящим хитом вашего праздника. Простой в приготовлении и эффектный вариант, который гармонично...

Вчера, 19:48

Сервировка как лицо дома и привычка, которая согревает повседневность

Иногда достаточно маленького жеста, чтобы вечер за столом заиграл новыми красками. В тишине обычного утра или застолья после долгого дня именно сервировка напоминает о том, что дом — это место внимания и тепла. Старые вещи редко теряют значение:...

Вчера, 19:30

Новый год в стиле future-tech

Новый модный ресторан Woohoo и Kempinski The Boulevard объединились для организации уникального новогоднего события, которое обещает стать настоящим хитом. Вечеринка пройдет в сердце города, с потрясающим видом на Burj Khalifa — символ...

Вчера, 19:08

Чистота как секрет уюта

Когда речь заходит о создании уюта в доме, первое, что приходит на ум, — это безупречная чистота. На современном рынке представлено множество средств для уборки, которые не только облегчают процесс, но и делают его более эффективным....

Вчера, 18:50

Защита сада от переувлажнения: ключевые моменты

Переувлажнение – одна из частых проблем, с которой сталкиваются садоводы и любители домашних растений. Излишнее количество влаги может нанести серьезный вред растениям, приводя к корневой гнили и другим неприятным последствиям.Правильное...

Вчера, 18:06

Пять великолепных идей для сытных бутербродов

Если вы ищете быстрые и вкусные варианты завтрака, бутерброды – это универсальный выбор, который не требует особых усилий. Подбор качественных ингредиентов не только насытит, но и подарит заряд бодрости на весь день. Рассмотрим пять креативных...

Вчера, 18:30

Российские сыры: что подходит для пиццы?

Пицца стала одной из самых уважаемых и любимых закусок в России, но выбор сыра, подходящего для этого итальянского блюда, вызывает много вопросов. В стране, где пицца готовится в каждой кухне, от крупных городов до маленьких населенных...

Вчера, 17:50

Горячие бутерброды с сыром: идеальный быстрое перекус для всей семьи

Ищете рецепт, который сможет спасти в моменты, когда нет времени на долгую готовку? Эти горячие бутерброды с сыром не только быстро готовятся, но и радуют своим незабываемым вкусом. Хрустящая корочка, расплавленный сыр и свежие помидоры с легким...

Вчера, 17:31

Как купить квартиру без рисков в 2025 году: советы экспертов

На сегодняшний день покупка квартиры — это не только серьезное финансовое вложение, но и правильный выбор. Современный рынок жилья предлагает множество вариантов, и важно понимать, как избежать подводных камней, о которых...

Вчера, 16:50

Читайте также

Способы справиться с похмельем: как облегчить страдания после вечеринки