Куриные голени на пару с гречкой — идеально для обеда или ужина

Куриные голени на пару с гречкой — идеально для обеда или ужина

Ищете идеальное блюдо для семьи? Куриные голени на пару с гарниром из гречки — это не только полезно, но и очень вкусно. Это блюдо можно легко приготовить в мультиварке, что делает его еще удобнее для занятых хозяек.

Ингредиенты, которые понадобятся

Для этого простого рецепта потребуется:

  • Куриные голени: 550 г
  • Сметана 20%: 70 г
  • Кетчуп: 70 г
  • Аджика: 1.5 ч.л.
  • Соль: по вкусу
  • Гречка: 210 г
  • Холодная вода: 480 мл

Приготовление

Процесс приготовления заключается в нескольких простых шагах:

  • Смешать куриные голени с солью, сметаной, аджикой и кетчупом. Оставить мариноваться на 20-30 минут при комнатной температуре.
  • В мультиварке разместить гречку, добавить соль и залить холодной водой.
  • На дно пароварки постелить бумагу для выпечки и уложить замаринованные голени. Установить корзину пароварки.
  • Готовить на режиме «Рис/Крупы» в течение 45 минут.
  • Это блюдо станет отличным вариантом для обеда или ужина благодаря своей простоте и доступности ингредиентов. К тому же, благодаря приготовлению на пару, курица остается нежной и сочной, а гречка — рассыпчатой и ароматной.

    Источник: Мультиварка простые рецепты!

    Топ

      Календула: секреты ухода за ярким и полезным растением
      Советы по посадке лобелии: как добиться пышного цветения без лишних хлопот
      Вкусные яичные конвертики: идеальный завтрак для всей семьи
      Секреты идеальной селедки под шубой для новогоднего стола
      Клубничное варенье без сахара: здоровье и вкус в каждой банке
      Как легко украсить закуски и торты оригинальными элементами
      Выбор качественной икры для вашего новогоднего стола
      Масленица 2025: откройте для себя мир кето-блинов
      Непревзойденный салат из капусты и копченой колбасы для любого стола
      Овощной пирог-киш с яркой начинкой
      Виноград Лидия: забытый сорт с легким ароматом для виноделов
      Как новые технологии формируют будущее еды и кулинарии
      Удивительное лакомство: маринованный арбуз на зиму
      Клей для одежды: ли это настоящая находка или просто миф?
      Как приготовить идеальный хашбраун: секреты успеха
      Уникальная пастила из крыжовnika: наслаждение без сахара
      Сад грез: 12 стремительных цветов, которые оживят ваш уголок природы
      Невероятные сырно-творожные блинчики с мясом, которые покорят вас
      Салат «Оливье» — тренды новогоднего стола 2026 года
      Постные и веганские рецепты: невероятные идеи для вашего стола

    Лента новостей