Долгожданные выходные обещают быть насыщенными встречами с друзьями и близкими, где бокал любимого напитка не станет исключением. Однако, как часто после таких встреч на утро приходит похмелье. Есть несколько проверенных способов, которые помогут облегчить состояние и забыть о страдающей голове.
1. Активированный уголь
Этот простой, но действенный препарат активно адсорбирует неусвоенный алкоголь, что делает его отличным помощником в борьбе с похмельем. Многие рекомендуют принимать уголь перед застольем, утверждая, что это поможет избежать неприятных последствий на следующее утро.
2. Чистая вода
Обезвоживание – главный враг при похмелье. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо пить много воды. Оптимально – около литра в час. Правильное распределение жидкости поможет быстрее восстановиться.
3. Мед
Этот натуральный продукт не только нейтрализует влияние алкоголя, но и насыщает организм витаминами и минералами. Примерно 100 граммов меда, разведенного в теплой воде, станет отличным средством для восстановления после бурной вечеринки.
4. Кофеин
Стакан кофе или крепкого чая отлично поможет в борьбе с головной болью. Кофеин способствует повышению тонуса и нормализации сердечных ритмов.
5. Кисломолочные напитки
Кефир, йогурт или пахта – популярные народные средства для лечения похмелья. Эти напитки насыщают организм полезными веществами и помогают выводу токсинов. Рекомендуется употреблять их небольшими порциями и не более полулитра натощак.
6. Лимон
Лимон не только освежает застолье, но и помогает организмом справиться с токсинами. Сок двух лимонов, разбавленный водой, поможет быстрее справиться с недомоганием на утро.
7. Рассол
Известное народное средство эффективно восстанавливает водный баланс и содержит витамины. Однако не стоит пить более одного стакана рассола за раз для достижения лучшего результата.
8. Соки
Натуральные соки, особенно томатный, грейпфрутовый и лимонный, также способны облегчить похмелье. Они улучшают обмен веществ и помогают восстанавливать водный баланс организма, сообщает Дзен-канал "INMYROOM LIFE".
