Меджадра

Меджадра

Меджадра — это не просто блюдо, а настоящая кулинарная икона из книги знаменитых шеф-поваров Йотама Оттоленги и Сами Тамими «Иерусалим». Этот рецепт объединяет в себе сладковатый вкус риса и чечевицы, щедро приправленный хрустящим жареным луком. Нежное сочетание различных текстур и ароматов делает меджадру любимым лакомством для многих. Её можно подавать как в теплом виде, так и в комнатной температуре, и она будет одинаково вкусной. Главным угощением на столах в Иерусалиме меджадра всегда становится объектом обсуждения и одобрения.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 682.2 Ккал

Белки: 8.9 г

Жиры: 49 г

Углеводы: 54.7 г

Ингредиенты

  • Чечевица: 250 г
  • Репчатый лук: 700 г
  • Пшеничная мука: 3 столовые ложки
  • Подсолнечное масло: 250 мл
  • Семена кумина: 2 чайные ложки
  • Семена кориандра: 1.5 чайные ложки
  • Рис басмати: 200 г
  • Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Куркума: 1/2 чайной ложки
  • Молотый душистый перец: 1.5 чайные ложки
  • Молотая корица: 1.5 чайные ложки
  • Сахар: 1 чайная ложка
  • Вода: 350 мл
  • Соль и молотый черный перец: по вкусу

Инструкция приготовления

  • Чечевицу положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения, варить 12–15 минут, пока она не станет мягкой. Затем откинуть на дуршлаг.
  • Лук очистить и нарезать тонкими кольцами. Выложить на плоскую тарелку, посыпать мукой и одной чайной ложкой соли, перемешать. В кастрюле с толстым дном разогреть подсолнечное масло: бросив кусок лука, можно проверить готовность масла (если зашипит — готово). Жарить лук до золотистого цвета (5–7 минут), затем откинуть на бумажное полотенце и посолить.
  • В кастрюле, где жарился лук, поджарить семена кумина и кориандра 1 минуту. Добавить рис, оливковое масло, куркуму, душистый перец, корицу, сахар, соль и перец. Перемешать, затем добавить чечевицу и воду. Довести до кипения, закрыть и варить 15 минут.
  • Снять с огня, открыв крышку, плотно закрыть чистым полотенцем и оставить на 10 минут.
  • Добавить к рису с чечевицей половину жареного лука и аккуратно перемешать. Подавать в красивой миске, украсив оставшимся луком.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей